Mách bạn cách uống rượu vang để giảm cân

Rượu vang là thức uống rất tốt đối với sức khoẻ người dùng, không chỉ vậy rượu vang còn có tác dụng giúp các chị em giảm cân nếu uống đúng cách nữa đấy. Bạn đã biết cách uống rượu vang để giảm cân chưa? Nếu chưa thì hãy khám phá bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn nhé!

Uống rượu vang giúp giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc uống rượu vang đều đặn mỗi ngày (1-2 ly nhỏ) sẽ giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả.
Điều này là bởi vì trong rượu vang đỏ có chứa nhiều hợp chất piceatannol, có tác dụng ngăn chặn việc sản sinh và phát triển của các tế bào mỡ. Hợp chất này có tác dụng phá vỡ các liên kết mỡ, ngăn chặn hình thành mỡ thừa. Chính vì vậy, những người thường xuyên uống rượu nho không chỉ bổ sung đầy đủ lượng nước và các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Cách uống rượu vang để giảm cân

Điều quan trọng khi giảm cân là kiểm soát tốt lượng calo chúng ta nạp vào cơ thể. Các nhà khoa học khuyến cáo phụ nữ chỉ nên uống 1 ly rượu vang đỏ mỗi ngày, nhưng phải đều đặn. Việc uống quá nhiều rượu vang không chỉ có lợi, mà còn dẫn tới phản tác dụng không mong muốn.

Một chú ý quan trọng khi giảm cân bằng rượu vang đó là thời điểm uống rượu khi nào. Tốt nhất, phụ nữ nên uống rượu vang trước khi đi ngủ, vừa giúp giảm cảm giác thèm ăn, vừa đem lại một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Bạn cần lưu ý trước bữa ăn và trước lúc ngủ không nên uống quá 50cc, không nên uống rượu khi dạ dày trống rỗng vì dễ gây ra chứng khó tiêu và nóng trong người. Cách uống rượu này giúp phái đẹp giảm cân và còn cho bạn một làn da mịn màng nữa.

Trên đây là những chia sẻ về cách uống rượu vang để giảm cân, Rượu vang Đại Lộc chúc cho liệu trình giảm cân của bạn được đạt kết quả tốt nhất nhé.

Mọi thông tin chi tiết khác về việc chọn mua rượu vang, hãy liên hệ ngay với chúng tôi bạn nhé.